BON DIA, POLPS!
AVUI US VULL PROPOSAR ALGUNS JOCS MOTORS. COMENÇAREM ESTIRANT I ACTIVANT EL COS AMB AQUEST VÍDEO:
A CONTINUACIÓ, PODEU FER ALGUN D'AQUESTS JOCS, SI US VE DE GUST FER-NE D'ALTRES, M'ENCANTARÀ VEURE'LS:
(IMATGES EXTRETES DE PINTEREST)
PER JUGAR EN FAMÍLIA, US PROPOSO UN PARELL DE JOCS:
- "SIMÓN, SIMÓN DIU...": LES COSES QUE DIGUI EN SIMÓN LES HAUREM DE FER, PER EXEMPLE, "SIMÓN, SIMÓN DIU QUE SALTEM" (HAUREM DE SALTAR), PERÒ SI DIU, "DIU QUE SALTEM" (COM QUE NO HO HA DIT EN SIMÓN, NO HO HEM DE FER).
- 1, 2, 3 PICA PARET: AVANCEM LENTAMENT I QUAN EL QUE PARA ES GIRA DESPRÉS DE PICAR 1, 2, 3 PICA PARET, ENS QUEDEM CONGELATS COM A ESTÀTUES. SI ENS DESCOBREIX MOVENT-NOS, HEM DE TORNAR A COMENÇAR DES DE L'INICI.
I JA PER RELAXAR-NOS, UN VÍDEO AMB ALGUNES POSTURES DE IOGA:
ESPERO QUE PASSEU UNA BONA ESTONA!:)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada